وجبات خفيفة تدعم صحة القلب وتخفض الكوليسترول
/file/attachments/2411/IMG_42d65d7a-ceed-4832-baef-cbfd4f1f2539_217606.jpg)
Ad-Diyar: ينصح طبيب قلب بتناول الزبادي اليوناني قليل الدسم مع التوت أو الفواكه الأخرى كوجبة خفيفة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم، لما يوفره هذا الخيار من البروتين والألياف، مع انخفاض محتواه من الدهون والملح. وبحسب موقع «فيري ويل هيلث»، أوضح…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.


