هل يجب الامتناع عن الكربوهيدرات لتجنب ارتفاع السكر؟ خبراء يوضحون

Lebanon 24: لا تعني الكربوهيدرات بالضرورة ارتفاعاً حاداً في مستويات السكر في الدم ، إذ تختلف استجابة الجسم بحسب نوع الطعام ومحتواه من الألياف والبروتين، وطريقة تناوله مع بقية العناصر الغذائية. وتوجد أطعمة غنية بالكربوهيدرات يمكن أن تكون جزءاً من نظام غذائي يساعد على…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.


