لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟

Ad-Diyar: يشعر كثيرون بالنعاس والخمول بعد تناول الطعام، وهي حالة قد ترتبط بتقلبات مستوى السكر في الدم، وحجم الوجبة ومكوناتها، إضافة إلى قلة النوم وتأثير بعض الأدوية. وبحسب موقع "Ubie Health"، هناك أربعة عوامل رئيسية قد تفسر الشعور بالنعاس بعد الأكل. قد تؤدي الأطعمة…