عادة بسيطة تخلصكم من الانتفاخ والغازات.. ما هي؟

Lebanon 24: قد تكون 10 دقائق من المشي الهادئ بعد تناول الطعام كافية لتخفيف بعض مشكلات الجهاز الهضمي، خاصة الانتفاخ والغازات والشعور بالثقل، وفقًا لطبيب متخصص أكد أن هذه العادة البسيطة قد تساعد على تحسين الهضم دون الحاجة إلى أدوية أو معدات رياضية. وأوضح الدكتور فيشال…