التغذية السليمة والترطيب لدعم التعافي... ماذا نأكل ونشرب عند الإصابة بالإنفلونزا؟

Nidaa Al Watan: تُعدّ الإنفلونزا من أكثر الأمراض الفيروسية شيوعًا، وترافقها عادةً مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل ارتفاع الحرارة، والتعب العام، وآلام العضلات والمفاصل، والسعال، واحتقان الأنف، والتهاب الحلق. وقد يعاني بعض المصابين أيضًا من فقدان الشهية أو الغثيان أو اضطرابات…