5 أطعمة تحارب ارتفاع ضغط الدم.. ما هي؟

Lebanon 24: لا يتوقف تأثير الطعام في الشعور بالشبع وتزويد الجسم بالطاقة، بل يمتد إلى صحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك المساعدة على تنظيم ضغط الدم . وبحسب الخبراء، قد يكون اختيار وجبة الغداء فرصة يومية لإضافة عناصر غذائية تدعم صحة القلب، من دون الحاجة إلى تغييرات…