قبل شراء الفاصولياء المعلّبة... انتبهوا إلى هذه العبارة

Lebanon 24: لا تحتاج الاستفادة من الألياف والبروتين والبوتاسيوم والحديد الموجود في الفاصولياء إلى ساعات من النقع والطهي، إذ تحتفظ الفاصولياء المعلّبة بقيمتها الغذائية، وتوفر خياراً عملياً وسريع التحضير. وبحسب تقرير نشره موقع "Verywell Health"، استطلعت فيه آراء ثلاثة…