CH23: لا تقتصر العادات التي تدعم صحة القلب على ما تتناوله خلال النهار، بل تمتد إلى الساعات التي تلي العشاء أيضًا. فقد يساعد المشي القصير، وتجنب الوجبات الخفيفة غير الصحية، والاهتمام بالنوم على تحسين نمط الحياة الذي يدعم مستويات الكوليسترول الصحية. وتوضح اختصاصية…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.
Ad-Diyar: يُنظّم النادي اللبناني للسيارات والسياحة - ATCL سباق الأكواتلون(سباحة وركض) السنوي الثامن الأحد المقبل الواقع فيه 1 تشرين الثاني 2026 تحت اشراف الاتحاد اللبناني للترياتلون. وأُقفل باب التسجيل في السباق على مشاركة 119 رياضي ورياضية من جميع الفئات العمرية…
An-Nahar: يستعد أربعة رياضيين عرب لخوض منافسات منظمة RAF للمصارعة الحرة في أبوظبي لعام 2026، في حدث يجمع نخبة من نجوم المصارعة والفنون القتالية في الاتحاد…
An-Nahar: تعرف على تحدي دبي للياقة 2026 وأبرز فعالياته من تحدي الدراجات الهوائية، التجديف، الجري، واليوغا مع مواعيدها وتفاصيل المشاركة في دبي والأسئلة…
/file/attachments/2411/605834.jpg)
