سرّ الجوع بعد الإفطار.. أطعمة قد تكون وراء المشكلة

Lebanon 24: قد يشعر البعض بالجوع بعد ساعة أو ساعتين فقط من تناول وجبة الإفطار، رغم تناول كمية كافية من الطعام، وهو ما يثير تساؤلات بشأن أسباب عودة الشهية بهذه السرعة، ومدى ارتباطها بنوعية الأطعمة وتأثيرها في مستويات السكر بالدم والهرمونات المسؤولة عن تنظيم الجوع والشبع.…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.


