خضراوات ينبغي إدراجها في النظام الغذائي قبل حلول الطقس البارد
/file/attachments/2411/1_424403.jpg)
Ad-Diyar: تشير الدكتورة يلينا ميلايفا خبيرة التغذية، إلى أنه ينصح بإضافة اليقطين والبروكلي والشمندر إلى النظام الغذائي قبل حلول فصل الشتاء، لدعم منظومة المناعة والحماية من العدوى الموسمية. وبحسب قولها، تحتوي الخضراوات الموسمية على عناصر غذائية أساسية يحتاج إليها الجسم…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.

