مجتمع
خسارة الوزن بعد الخمسين.. الميزان ينخفض وقوتك تتراجع؟
الخلاصة
Lebanon 24: قد ينجح البعض في خسارة الوزن، لكنهم يلاحظون في المقابل تراجعا في قدرتهم على أداء أنشطة يومية بسيطة، مثل صعود الدرج أو حمل المشتريات، نتيجة فقدان جزء من الكتلة العضلية إلى جانب الدهون. ويؤكد ذلك أهمية الحفاظ على العضلات والقوة البدنية أثناء إنقاص الوزن، خصوصا…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.
