تناول الخيار بقشره يدعم الوظائف الحيوية في الجسم
/file/attachments/2411/tbl_articles_article_14162_674d2444462-d407-4e8a-b82d-60f0e2d51365_591584.jpg)
Ad-Diyar: يعمد كثيرون إلى تقشير الخيار لتحسين مذاقه أو ملمسه، لكن التخلص من القشرة يعني فقدان جزء من الألياف والعناصر الغذائية التي تجعل هذه الخضراوات إضافة مفيدة إلى النظام الغذائي؛ بحسب الخبراء، فهل يمنح تناول الخيار بقشره فوائد تتجاوز الترطيب؟ وفقاً لموقع "فيريويل…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.

