تعزز الذاكرة صباحاً.. "وجبة خريفية" تحمي الدماغ من الخرف

OTV: يعد الإفطار الوجبة الأولى والأهم لإعادة تزويد الدماغ بالطاقة بعد الصيام الليلي، حيث تشير الدكتورة ألكسندرا فيليباكيس إلى أن تناول وجبة متزنة يمنح البالغين…