لبنان، من زوايا متعددة.دون إعلانات. دون ضجيج.
lebaneseinsiderالصورة الأوسع
English
ثقافة

بذور اليقطين أم اللوز.. أيهما أغنى بالمعادن الضرورية للجسم؟

WhatsApp ↗Read in English
بذور اليقطين أم اللوز.. أيهما أغنى بالمعادن الضرورية للجسم؟
Ad-Diyar
الخلاصة

Ad-Diyar: تُعد بذور اليقطين واللوز من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، إذ يوفر كلاهما البروتين والألياف والمعادن الضرورية لصحة الجسم، لكن بذور اليقطين تتفوق على اللوز في محتواها من المغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور. تحتوي بذور اليقطين على نحو ضعف كمية…

مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.

المزيد في ثقافة

YOUR NEWS, YOUR PACE

ابقَ على اطلاع

اختر الأخبار التي تريد متابعتها.