مجتمع
النوم مع الجوارب... هل يساعد فعلًا على النوم بشكل أسرع؟
الخلاصة
LBCI: قد يبدو النوم مع الجوارب عادة غير مريحة للبعض، فيما لا يستطيع آخرون الاستغناء عنها خلال الليالي الباردة. لكن هل يمكن أن تساعد هذه العادة فعلًا على النوم بشكل أفضل؟ يشير أطباء متخصصون في النوم إلى أن تدفئة القدمين قد تسهّل الدخول في النوم، وإن كانت فوائدها…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.
