مجتمع
التوقيت الشتوي أم الصيفي.. أيهما أفضل للصحة؟
الخلاصة
Lebanon 24: يرجّح خبراء أن يكون اعتماد التوقيت الشتوي، المعروف بالتوقيت القياسي، طوال العام أفضل للصحة، نظرًا إلى توافقه مع الساعة البيولوجية للإنسان، ودور ضوء الصباح في تحسين النوم والمزاج وتعزيز اليقظة. ويأتي ذلك بالتزامن مع استعداد دول عدة لتأخير ساعاتها ساعة واحدة مع…
مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.
