لبنان، من زوايا متعددة.دون إعلانات. دون ضجيج.
lebaneseinsiderالصورة الأوسع
English
مجتمع

إشعارات الهاتف تشتت التركيز وتؤثر على النوم... إليك كيفية الحد من أضرارها

WhatsApp ↗Read in English
إشعارات الهاتف تشتت التركيز وتؤثر على النوم... إليك كيفية الحد من أضرارها
Lebanon 24
الخلاصة

Lebanon 24: قد تتحول إشعارات الهاتف من وسيلة للتواصل إلى مصدر للتشتت والإرهاق الذهني واضطرابات النوم، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يتفقدون هواتفهم فور تلقي أي تنبيه. وحذّر استشاري الطب النفسي الدكتور أستيك جوشي من أن الانشغال المستمر بالإشعارات قد يضعف التركيز والإنتاجية،…

مقتطف من المصدر الأصلي. الخلاصة المترجمة قيد الإعداد.

المزيد في مجتمع

YOUR NEWS, YOUR PACE

ابقَ على اطلاع

اختر الأخبار التي تريد متابعتها.