أيهما أفضل للحفاظ على استقرار سكر الدم.. التفاح أم العنب؟

Lebanon 24: قد يبدو التفاح والعنب خيارين متشابهين لعشاق الفاكهة، لكن الاختلاف في محتواهما من الألياف وطريقة تناولهما قد يجعل أحدهما أفضل قليلاً في المساعدة على ضبط مستويات السكر في الدم ، من دون أن يعني ذلك ضرورة التخلي عن الآخر. Advertisement ووفقاً لموقع "فيريويل…