أنشطة تحمي ذاكرتك مع التقدم في العمر

MTV Lebanon: وجد باحثون أنّ المشاركة في الأنشطة الاجتماعية قد تساعد في الحفاظ على الذاكرة والقدرات الذهنية مع التقدم في العمر.وأظهرت الدراسة أن ممارسة 3 أنشطة مفيدة على الأقل ترتبط بأداء إدراكي أفضل، وكانت النساء فوق سن الـ 60 من بين الفئات الأكثر…